# Aulão de Equilíbrio Sobre os Braços com Eli Blanc

> Data as of: 2026-06-13T11:16:47.156Z

**Date:** sábado, 23 de mayo de 2026
**Time:** 9:30 AM

**Location:** Hot Yoga São Paulo Unidade Paulista, São Paulo, Brazil
**Address:** R. Pamplona, 917 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01405-200, Brazil

**Category:** wellness

## Description

Se você busca estabilidade e leveza nas posturas de equilíbrio sobre os braços, este aulão foi desenhado para construir sua confiança através da técnica e do fortalecimento.
Vamos explorar o alinhamento necessário e as bases anatômicas para que você possa sustentar o corpo com segurança, presença e menos esforço desnecessário.

No sábado, 23/05, das 9h30 às 12h30, teremos um encontro dedicado ao estudo prático:

✔️ Aquecimento específico e mobilidade
✔️ Fortalecimento de punhos, braços e estabilização do core
✔️ Estratégias para encontrar o centro de gravidade
✔️ Transições e arquitetura do movimento

Posturas que vamos explorar:
Bakasana, Parsva Bakasana, Bhujapidasana, Tittibhasana e variações.

Venha refinar sua prática, entender a mecânica dos braços e descobrir novos caminhos de equilíbrio no tapete.

Cancelamentos: solicitações feitas até 13/05 terão 50% do valor reembolsado. Após essa data, não será possível realizar devoluções.

**Tickets:** link da bio

**Coordinates:** -23.5659, -46.6617

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**Source:** [View full event on VAMOS](https://www.vamoseventos.com/event/aulao-de-equilibrio-sobre-os-bracos-com-eli-blanc-0b738a8d-6f34-4285-bd1e-e7a3654800b0)

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