# RACE WEEK

> Data as of: 2026-06-13T07:12:28.793Z

**Date:** jueves, 25 de septiembre de 2025
**Time:** null

**Location:** Medellín, Medellín, Colombia
**Address:** Medellín, Medellin, Antioquia

**Category:** sports
**Price:** null

**Organizer:** @maratonmedellin

## Description

La semana previa a una carrera no se trata de entrenar más, sino de preparar cuerpo y mente para llegar con la mejor energía al día de la competencia. Aquí algunos puntos clave y el resumensito de mi entreno de la semana de RACE WEEK para llegar listaaaa a @maratonmedellin

🏃🏻‍♀️ Baja la carga de entreno → menos volumen, más descanso.
💧 Hidratación → agua y electrolitos para llegar frescos.
🍝 Alimentación → prioriza carbohidratos complejos, frutas y verduras.
🛌 Descanso → dormir bien es parte del entrenamiento.
🧘🏻‍♀️ Mentalidad → visualiza tu carrera y confía en el proceso.

Mañana es mi día de carrera y me emociona compartirles este camino 🫶 ¿Quién más está en #RaceWeek por estos lares? 💥

**Coordinates:** 6.2476376, -75.5658153

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**Source:** [View full event on VAMOS](https://www.vamoseventos.com/event/race-week-8032b86d-a7eb-4c7e-a8f9-891ffe332959)

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