# taller de mindfulness

> Data as of: 2026-06-13T08:33:14.880Z

**Date:** miércoles, 14 de enero de 2026

**Location:** Coworking Casa Tovar, Lima, Peru

**Category:** education
**Price:** Gratis (Free)

**Organizer:** @giommaragomez

## Description

Este sábado abrimos un nuevo espacio para pausar, respirar y volver a ti, para aprender a estar presentes aquí y ahora. Nuestro taller de mindfulness, guiado por @giommaragomez regresa para acompañarte a reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu mundo emocional desde la presencia y la amabilidad.

A través de prácticas de respiración, atención plena y exploración consciente, trabajaremos herramientas para:
✨ Regular el sistema nervioso
✨ Escuchar el cuerpo como guía
✨ Gestionar emociones con mayor claridad
✨ Habitar el presente con más calma y coherencia

🗓 inicia este sábado y continúa todos los sábados del verano 
📍 Coworking Casa Tovar

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**Source:** [View full event on VAMOS](https://www.vamoseventos.com/event/taller-de-mindfulness-aa469660-d0a2-45ef-85f4-08570fb011b2)

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