# Workshop de Extensão de Coluna

> Data as of: 2026-06-13T09:16:53.935Z

**Date:** sábado, 15 de noviembre de 2025
**Time:** 9:30 AM

**Location:** Hot Yoga SP, São Paulo, Brazil
**Address:** Hot Yoga SP, Pinheiros, brazil

**Category:** education
**Price:** R$110 (alunos) | R$160 (não alunos)

## Description

Na medida em que o ano se aproxima do fim, o corpo pede pausa e o coração, espaço.
Antes de virar a página, um convite para se mover com presença, respirar expansão e abrir o peito para o novo.

No dia 15/11, das 9h30 às 13h30, a Hot Yoga SP recebe Lud Azevedo para o Workshop de Extensão de Coluna, uma imersão que une prática, investigação e escuta.

Durante quatro horas, vamos explorar:
✨ Aulão preparatório e laboratório prático de extensões
✨ Yin Yoga, Pranayama e Meditação
✨ Reflexão e partilha para integrar corpo e coração

Aberto a praticantes e professores que desejam encerrar o ano em movimento, clareza e expansão.

💰 R$110 (alunos) | R$160 (não alunos)
🎟️ Última semana para se inscrever!
Inscrições pelo WhatsApp ou na recepção.

🤍 Que este encerramento de ciclo te encontre com o corpo desperto e o coração aberto.

**Coordinates:** -23.5610665, -46.6894553

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**Source:** [View full event on VAMOS](https://www.vamoseventos.com/event/workshop-de-extensao-de-coluna-3093673c-350a-4ef8-9cd9-b7c0a8582cc1)

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