# Workshop de Extensão de Coluna

> Data as of: 2026-06-13T11:05:48.328Z

**Date:** sábado, 15 de noviembre de 2025
**Time:** 9:30 AM

**Location:** Hot Yoga SP, São Paulo, Brazil
**Address:** Hot Yoga SP, Pinheiros, brazil

**Category:** education
**Price:** R$110 (alunos) | R$160 (não alunos)

## Description

No dia 15/11, das 9h30 às 13h30, a Hot Yoga SP recebe Lud Azevedo para o Workshop de Extensão de Coluna: um espaço investigativo que une técnica progressiva, sensibilidade criativa e escuta corporal.

Neste encontro de estudo das curvaturas de coluna para trás, vamos explorar:
✨ Ações-chave para estabilidade e liberdade
✨ Anatomia experiencial e alinhamento consciente
✨ Autoajuste e percepção sutil
✨ Pranayama, meditação e integração energética

Um convite para praticantes e professores que desejam refinar o olhar sobre as extensões, ampliar a consciência do corpo e cultivar clareza emocional.

💰 Valores: R$110 (alunos) | R$160 (não alunos)
⚡️ATENÇÃO! Responsabilidade em ação! Impulsionados por um senso de responsabilidade social, buscamos implementar práticas de equidade neste workshop.
→ Ofertaremos 2 vagas sociais destinadas a pessoas que se identificam como pretas/negras ou não brancas.
Mais informações e formulário para inscrição nas vagas sociais pelo WhatsApp.

🎟️ Vagas limitadas! Inscreva-se pelo WhatsApp ou na recepção.
*Cancelamentos até 25/10 têm devolução de 50%. Após essa data, não há reembolso.

**Coordinates:** -23.5610665, -46.6894553

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**Source:** [View full event on VAMOS](https://www.vamoseventos.com/event/workshop-de-extensao-de-coluna-fc801ddf-0d53-405b-8098-04f0466f93df)

*Powered by [VAMOS](https://www.vamoseventos.com) — Event discovery for Latin America*